Tuesday, February 4, 2014

Tomando fuerzas...

Es interesante esta expresion "tomando o cogiendo fuerza" para hacer algo... lo que nadie nos dice es ¿adonde hay que ir? donde buscarla??? para mi este fue el primer escoyo que me encontré al decidir lanzarme a "caminar El Camino de Santiago". Esto sucedía por Octubre 2013...
La realidad es que mucho entusiasmo por la novedad hasta que mis compañeros expertos en "el camino" comienzan a describir la Odisea que será recorrer esa senda. Y yo sin encontrar la bendita Fuerza... asi como Obi Wan le decía a Luke... busca la Fuerza. Ambos andamos perdidos...
Llegamos al Primero de enero 2014,  yo seguia sin Fuerza pero con obstinacion,  decido revisar con detalle "el camino" señalado por la guia Beatriz, y en ese momento no solo no consigo la bendita Fuerza sino que la poca que tenía se desvanece del susto...
Aun asi comienzo un programa carriiiisimo de perdida de peso, cuyo valor exhorbitante descubro es "la Fuerza" para que lo sigas!!!
Los resultados del Primer Mes de Fuerza... son: 3 kgs menos del 1 de enero; haber logrado caminar un dia si otro no, tomado cual suizo las pildoras y merengadas, haber contado mis calorias diarias... en fin haberme convertido en un pseudo atleta.
Comparto mi Primera Hazaña: el sabado 31 de enero caminé 13 kms (8mi) en 3 hras 40 min, dos pipi stops de 5 min incluidos, y no morí al final de Mi Camino...
Mis aprendizajes: la clave son los pies, en el Km 10 el ardor y dolor en los pies me mataba, no puedo sobrepasar las 140 pulsaciones porque se me complica la respiracion, es preferible bajar la velocidad para ajustar las pulsaciones que parar. Se me hicieron dos llagas en los dedos meñiques de los pies.. nunca visto; y desubrí el ardor en el "entrepierna" o cachetes interiores... horrible... a pesar de los famosos interiores de deporte Adidas que me compré.
Próximos pasos: comprarme los famosos zapatos, plantillas y medias. Protegerme los dedos chiquitos de los pies, vaselina en el entrepierna.
Peerooo lo mas importante: seguir bajando de peso, si logro los 5 - 7 kgs adicionales se que lograré llegar al final del camino; esos kgs menos son la Fuerza que me permitirá poder seguirles el paso a los caminantes expertos.
Este mes: comienzo a entrenar en la caminadora subida ya que descubrí que son otros musculos que nunca uso... y duelen... veremos que carajo se hizo esa Fuerza... para ver si la consigo.

Cualquier consejo por sencillo o jocoso  que sea es bien recibido, deben saber que a mi en Tucacas, los marineros de la marina decian "llego el Oficinista" dadas mis pocas virtudes deportistas y poca fuerza. Nunca en los muchos años de vida que tengo he hecho ejercicio ni deporte alguno... asi que este reto no es menor para mi.
Ojala y consiga la Fuerza para que me acompañe  y lleve al Final del Camino. Si no la consigo no importa me estoy divirtiendo y  descubriendo nuevos aspectos de mi ser, uyyy esto suena rarito, no?? mejor: estoy descubriendo como funciona la maquina de mi cuerpo jajaja

Hasta la proxima.












2 comments:

  1. NO puedo dejar de editarte tus 'escollos'. Y son 3 kgs menos 'que' o 'desde' el 1 de enero? Mosca con la indigestión de acentos :D

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  2. Wow! la verdad estoy bien orgullosa. Es muy dificil conseguir esa " fuerza" , motivacion, decision, como lo quieras llamar. Creo yo, que encontraste parte de ella el dia que decidiste lanzarte a esta aventura. me parece super bien, que aunque no hayas hecho ejercicio nunca, lo hagas ahora, mas que todo por ti !! y este, querido amigo, es tremendo challenge!!!

    Zapatos - vete a Irun, creo que queda en Biscayne Blvrd. Son buenisimos!!

    Entre pierna - en la misma tienda encontraras unas barritas que se llaman anti chafing, a mi me gusta mas que la vaselina porque no es grasoso. Tambien necesitaras algo para tus tetillas, ya que el roce de las camisas afecta a los hombres...es en serio!!

    Llagas ? a seguir caminando y ya veras como eses pies se acostumbran!

    Hidratacion - muyyyy importante!! AGUA, AGUA y mas AGUA....te lo digo yo!!!! y nada de alcohol los dias antes de hacer esas caminatas largas!

    Quiero ver el reporte de la semana, a ver como va esa dieta y ejercicio !!

    Keep up the good work!!! GO GUIDO !!!!!!!!!

    ps - Perdon la falta de acentos, estoy con el tablero en ingles ;)

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